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自助餐均衡享瘦法 餐點湊滿五種顏色

「吼~雖然知道瘦身時要吃得均衡營養,也知道自助餐是比較好的外食選擇,但是各種食物成分什麼的根本不明白啊!!!(ಠ益ಠ)」 啊哈~小編這順風耳可是聽到你內心的 O

焦糖蘋果片_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】焦糖蘋果片   冷氣團報到,就連最愛的蘋果也冰涼到難以入口…靈機一動,灑上黑糖送入烤箱,暖呼呼的酸甜滋味,瞬間溫暖了內心!    食